Skip to main content

Manfaat Yoghurt

Manfaat yoghurt untuk diet, adalah salah satu rahasia umum yang belum banyak orang mengetahuinya. Apakah kamu sudah tidak makan nasi tapi berat badan kamu belum turun juga? Pasti kamu sering mendengar kalimat seperti itu dari teman yang sedang diet. Banyak orang beranggapan bahwa diet itu berarti tidak makan / mengurangi makan. That’s wrong! Diet sebenarnya adalah mengubah pola makan kita.
Manfaat Yoghurt

Mengkonsumsi yoghurt adalah pola makan yang baik untuk orang yang sedang diet. Banyak mitos mengatakan bahwa dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat seperti nasi atau tidak makan sama sekali dan hanya mengkonsumsi wortel seperti ditayangkan beberapa serial TV. That’s true berat akan turun, tetapi ini tidak sehat. Kegemukan adalah hal yang ditakutkan oleh kebanyakan orang. Kegemukan dimasa anak - anak dapat memicu masalah kesehatan yang lebih serius ketika beranjak dewasa. Begitupun bagi remaja, efek kegemukan bukan hanya secara fisik tapi juga psikologis karena sering dijadikan sebagai lelucon.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Tennessee di tahun 2003 yang dilakukan terhadap sekelompok orang menunjukkan penurunan berat badan. Manfaat yoghurt lebih efektif dan signifikan dalam melakukan penurunan berat badan ataupun diet. Di saat yang sama juga, mereka tidak kekurangan asupan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Kalsium memiliki peranan yang penting dalam proses penurunan berat badan.

Nah, pilih manfaat yogurt yang rendah kalori ya! Semua Heavenly Blush Yogurt rendah kalori lho, bahkan ada yang hanya 90 kalori saja yaitu Mangosteen Guanabana. Soo, be a smart choice!

Comments

Popular posts from this blog

Staedtler Pensil Terbaik Anak Sekolahan

nordvikjelen.blogspot.com - Penulis ingin berbagi review tentang Staedtler pensil terbaik untuk anak. Pensil ini pertama kali diproduksi pada negara jerman oleh seorang penemu staedtler.



Staedtler di distribusikan oleh PT. Asaba dan telah berkembang sejak lama seperti stationary, Copier dan Solusi Dokumen, Manajemen Data & Keamanan Kantor, Perlengkapan Komputer, Digital Printing, Survey Systems, dan lain-lain.

Staedtler memiliki 2 varian untuk pensil warna bagus dari jenis Luna yaitu coloured, watercolour dan Triangular coloured/watercoloured :

Staedtler Luna watercoloured  Pensil warna watercoloured, tersedia dalam jumlah dan warna-warni yang beragam, yaitu 48, 36, 24, 12, dan 12 pendek serta mempunyai efek cat air, kualitas yang berstandar internasional, warna lebih terang dan alami, dan arsiran warna lebih pekat, aman dipakai oleh anak-anak. Staedtler LUNA watercoloured pun tersedia dalam format dueto dengan 12 pensil terdiri dari 24 warna. Pensil warna dengan jenis St…

Belanja di Elevenia Gratis Voucher 1 juta

Belanja di elevenia gratis voucher 1 juta, belanja online di elevenia memang luar biasa. Selain murah, anda dapat berkesempatan memenangkan voucher 1 juta. Bagaimana cara mendapatkan voucher belanja 1 juta dari elevenia? Pastikan anda membaca artikel ini sampai habis, karena penulis akan memberitahukan cara mendapatkan voucher belanja di elevenia.


Belanja online sekarang sedang naik daun, dan diminati banyak kalangan dari anak muda hingga orang dewasa. Belanja online memberikan kemudahan untuk semua orang, karena praktis dan tidak repot. Dari kemudahan tersebut banyak orang yang langsung jatuh cinta dengan yang namanya belanja online, bahkan sebagian orang tidak bisa jauh dengan belanja online.

Belanja di elevenia gratis voucher 1 juta yang dapat kamu nikmati sesukannya. Berikut ini adalah cara mendapatkan voucher belanja di elevenia. Anda diharuskan memiliki akun di elevenia, jika belum punya bisa daftar terlebih dahulu. Setelah itu ikuti promo tangkap voucher 1 juta, lihat disisi ata…

Sewa Mobil Malang by NAYFA Group

Sewa Mobil Malang by NAYFA Group - Apakah anda mempunyai rencana untuk berlibur di Malang dan sekitarnya ? Anda haru baca artikel blog ini sampai habis, jika dalam waktu dekat ingin jalan-jalan bersama keluarga atau teman.

Saya akan mengulas tentang website penyedia jasa penyewaaan mobil atau biasa disebut rental mobil. Barokah ini termasuk kedalam Nayfa Group yang telah memberikan layanan terbaik dan juga murah dengan harga yang bersahabat untuk sewa mobil di Malang.

Dengan tenaga karyawan yang berpengalaman di bidangnya serta professional, akan memberikan kenyamanan dan keamanan bagi anda yang ingin berlibur di Malang.


Nafya Group telah berpengalaman dalam menyediakan mobil untuk berbagai macam kebutuhan seperti sewa mobil harian, antar jemput bandara, dan ada juga paket wisata hemat di Malang. Jasa terbaik yang diberikan tidak hanya dari segi layanan saja, namun banyak aspek yang membuat Nafya group menjadi yang terbaik di Malang.

Salah satu diantaranya adalah sopir yang profession…