Skip to main content

Manfaat Yoghurt

Manfaat yoghurt untuk diet, adalah salah satu rahasia umum yang belum banyak orang mengetahuinya. Apakah kamu sudah tidak makan nasi tapi berat badan kamu belum turun juga? Pasti kamu sering mendengar kalimat seperti itu dari teman yang sedang diet. Banyak orang beranggapan bahwa diet itu berarti tidak makan / mengurangi makan. That’s wrong! Diet sebenarnya adalah mengubah pola makan kita.
Manfaat Yoghurt

Mengkonsumsi yoghurt adalah pola makan yang baik untuk orang yang sedang diet. Banyak mitos mengatakan bahwa dengan tidak mengkonsumsi karbohidrat seperti nasi atau tidak makan sama sekali dan hanya mengkonsumsi wortel seperti ditayangkan beberapa serial TV. That’s true berat akan turun, tetapi ini tidak sehat. Kegemukan adalah hal yang ditakutkan oleh kebanyakan orang. Kegemukan dimasa anak - anak dapat memicu masalah kesehatan yang lebih serius ketika beranjak dewasa. Begitupun bagi remaja, efek kegemukan bukan hanya secara fisik tapi juga psikologis karena sering dijadikan sebagai lelucon.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Tennessee di tahun 2003 yang dilakukan terhadap sekelompok orang menunjukkan penurunan berat badan. Manfaat yoghurt lebih efektif dan signifikan dalam melakukan penurunan berat badan ataupun diet. Di saat yang sama juga, mereka tidak kekurangan asupan kalsium yang dibutuhkan oleh tubuh. Kalsium memiliki peranan yang penting dalam proses penurunan berat badan.

Nah, pilih manfaat yogurt yang rendah kalori ya! Semua Heavenly Blush Yogurt rendah kalori lho, bahkan ada yang hanya 90 kalori saja yaitu Mangosteen Guanabana. Soo, be a smart choice!

Comments

Popular posts from this blog

Sewa Mobil Malang by NAYFA Group

Sewa Mobil Malang by NAYFA Group - Apakah anda mempunyai rencana untuk berlibur di Malang dan sekitarnya ? Anda haru baca artikel blog ini sampai habis, jika dalam waktu dekat ingin jalan-jalan bersama keluarga atau teman.

Saya akan mengulas tentang website penyedia jasa penyewaaan mobil atau biasa disebut rental mobil. Barokah ini termasuk kedalam Nayfa Group yang telah memberikan layanan terbaik dan juga murah dengan harga yang bersahabat untuk sewa mobil di Malang.

Dengan tenaga karyawan yang berpengalaman di bidangnya serta professional, akan memberikan kenyamanan dan keamanan bagi anda yang ingin berlibur di Malang.


Nafya Group telah berpengalaman dalam menyediakan mobil untuk berbagai macam kebutuhan seperti sewa mobil harian, antar jemput bandara, dan ada juga paket wisata hemat di Malang. Jasa terbaik yang diberikan tidak hanya dari segi layanan saja, namun banyak aspek yang membuat Nafya group menjadi yang terbaik di Malang.

Salah satu diantaranya adalah sopir yang profession…

Bubur Bayi Organik, MPASI Terbaik Untuk si Kecil

Cara Membuat Bubur Bayi Organik, MPASI Terbaik Untuk si Kecil. Ayah bunda si kecil harus mempunyai makanan pendaping yang baik untuk tumbuh kembangnya. Jadi pastikan ayah bunda memberikan makanan pendamping yang baik, kalau bisa dibuat sendiri


Jika tertarik untuk membuatnya, berikut ini adalah cara untuk membuat bubur bayi organik sebagai makanan pendamping ASI untuk anak usia diatas 6 bulan :

Bahan-bahan yang harus di persiapankan adalah Tepung kacang hijau organik, Sayuran atau hati ayam, ASI atau susu formul, dan Air mineral.



Cara membuat bubur organik untuk bayi cukup sederhana, silahkan ikuti cara-cara dibawah ini :
Potonglah wortel rebus hingga matang dan sisakan airnya untuk digunakan.Bisa juga menggunakan bayam atau hati ayam.Campur 1 sendok tepung kacang hijau organik dengan air dingin sekitar 1/4 gelas. Aduklah sampai rata sehingga gumpalannya mencair.Panaskan diatas api kecil sambil terus diaduk. Tambahkan dengan air sedikit demi sedikit bila masih terlalu kental.Tambah…

Eduapps.co.id Soal Ujian Nasional, Ujian Sekolah dan Ulangan Harian Terlengkap Di Indonesia

EduApps.co.id Soal Ujian Nasional, Ujian Sekolah dan Ulangan Harian Terlengkap Di Indonesia - Website untuk belajar soal-soal ujian nasional maupun sekolah. Tidak hanya itu saja, ada juga soal-soal ulangan harian dari SD, SMP, SMA, dan Universitas.

Pokoknya sangat cocok untuk siswa dan mahasiswa yang masih dalam bangku sekolah. Kelebihan dari eduapps adalah mampu menampilkan nilai siswa yang telah mengikuti test yang sama dengan anda. Jadi Anda dapat membandingkan hasilnya dengan peserta lainnya yang sudah mengikuti test di Eduapps.co.id.

EduApps.co.id soal ujian nasional, ujian sekolah dan ulangan harian terlengkap di Indonesia adalah tempat online yang tepat untuk belajar online. Mulailah dengan mendaftar secara online di EduApps untuk dapat mengikuti Latihan Soal Ujian Sekolah, Ujian Nasional dan Latihan Ulangan Harian yang disediakan oleh Sistem EduApps serta anda dapat memilih Tingkat Kelas dan Mata Pelajaran sesuai dengan kebutuhan anda.

Latihan Soal EduApps.co.id soal ujian ter…